Čas zame
Osebni razvoj
Od rojstva še nisem jedel mesa in sem zagrižen športnik, zato povezujem delo nutricista ter učenje kuhanja veganske hrane s ciljem zdravega vnosa potrebnih živil za aktivno življenje.
»Jejmo našo hrano kot zdravilo, da ne bomo jedli zdravil kot hrane.«
Jaka Cegnar Karpov
Razbijamo mite, ki ljudi omejujejo, da je veganska prehrana enolična, da ji manjka okusov in da človeško telo ne dobi dovolj hranilnih snovi le z vegansko prehrano.
Na tečaju kuhanja učim, kako hitro pripraviti zdrave in okusne obroke za cel dan. Tečaji potekajo v Ljubljani, en sklop vključuje 5 srečanj.
Kako hitro pripraviti zdrave in okusne veganske jedi – predstavitev hitrih receptov (30 min za pripravo polnovrednega obroka)
Informacije o živilih, ki so potrebna za bolj zdravo in polno energije življenje
Razbijanje mitov o veganski prehrani
Svetovanje o kaloričnih vrednosti posameznih živil
Kuharski tečaj: 50 eur/osebo (v skupini max 6 oseb, 5 srečanj)
Individualno delo: med 400-500 eur (jedilnik, srečanje 1-2, spremljanje napredka)
Moja prehrana že od rojstva ne vsebuje mesa. Moji starši so celo skupaj s skupino istomislečih prijateljev v vrtcu in osnovni šoli med prvimi v Sloveniji vpeljali vegetarijansko prehrano. Rad kuham že od mlajših let dalje in ker se veliko ukvarjam s športom, sem svoje znanje nadgrajeval in začel z nutricionizmom.
Veliko se izobražujem in zato vsak dan napredujem. Predajanje znanja o veganski prehrani je moje poslanstvo - v tem uživam, ker želim, da se ljudje zavemo, da jemo to, kar smo. Prav tako želim sporočiti, da je s hrano potrebno delati spoštljivo. Potrebno je načrtovati, kaj in koliko jo bomo pojedli, da je ne zavržemo preveč.
Obveščamo vas o novostih, aktivnostih Inštituta, rezultatih naših strank, modrujemo in raziskujemo... ❤️
*S prijavo na novice se strinjate s politiko zasebnosti.
Inštitut Skaza © 2024 Vse pravice pridržane.
Made with ⚝ by Starfiniti d.o.o.
Srečanje 1 | 16. januar 2025 / 12:00 - 17:00 | Kavarna Sputnik - Tržaška cesta 128, Ljubljana
Ceremonialni obred s kakavom, da se ponovno povežemo in odpremo z sprejemanje novega znanja, priložnosti, uvidov ipd.
Namen: Ponovno povezovanje s seboj, gradnja zaupanja vase, ter krepitev vere v lastne sposobnosti in sanje. Verjamem, da je ključ do uspeha v tem, da si zaupamo, verjamemo vase in sledimo svojim sanjam. To srečanje bo zasnovano tako, da si boste zastavile pomembna vprašanja in s tem odprle srce za nova spoznanja.
Srečanje 2 | 6. februar 2025 / 12:00 - 17:00| Kavarna Sputnik - Tržaška cesta 128, Ljubljana
Postavitev lastne vrednosti za doseganje vaših zastavljenih ciljev
Namen: Naučiti se, kako prepoznati in postaviti lastno vrednost ter razumeti, kako to vpliva na poslovni uspeh. Vsaka izmed vas si zasluži, da ceni svoje delo in čas ter zna postaviti ceno, ki odraža vašo pravo vrednost. Skupaj bomo raziskale, kako vas skozi delo, lahko stranke opolnomočijo ali nasprotno, zmanjšajo vašo lastno vrednost.
Srečanje 3 | 6. marec 2025 / 12:00 - 17:00 | Kavarna Sputnik - Tržaška cesta 128, Ljubljana
Kako s karizmatičnim nastopom vplivati na sodelavce, poslovne partnerje in na okolico?
Namen: Pomembno je, da ste samozavestne in prepoznavne v vsakem delu, ki ga opravljate. Ne gre za to, da postanete zvezde ali javno nastopate na odru, temveč za to, da znate izraziti svojo vrednost in postaviti meje, tako v poslovnem svetu kot tudi v odnosih s strankami. Tudi če ne želite javno nastopati, je pomembno, da znate samozavestno komunicirati s stranko, saj je to prav tako oblika nastopa. Na tej delavnici vas bo vodila moja zunanja sodelavka, ki vam bo pomagala okrepiti samozavest in spretnosti nastopanja v vsakdanjih situacijah.
Srečanje 4| 27. marec 2025 / 12:00 - 17:00 | Kavarna Sputnik - Tržaška cesta 128, Ljubljana
Ritual za srečno in uspešno življenje
Namen: Sreča in uspeh ne prideta sama od sebe, temveč sta rezultat samodiscipline in vztrajnosti. Ko ponotranjimo te vrednote, ustvarimo notranjo stabilnost, ki nam omogoča osebno zadovoljstvo in poslovni uspeh. Na tej delavnici bomo raziskovale, kako disciplina v vsakdanjem življenju postane gonilo uspeha, tako osebno kot v poslu. Naučile se boste, kako si postaviti rutino in navade, ki bodo podpirale vaš dolgoročni uspeh.
Srečanje 5. in 6. | 17. in 18. april 2025 / 17:00 - 15:00 | Lokacija: Rimske terme - Toplice 10, 3272 Rimske Toplice
Postavitev družine - očeta
Namen: Oče v našem življenju simbolizira stabilnost, varnost in pogum za sprejemanje življenjskih in poslovnih izzivov. Ta delavnica je namenjena prepoznavanju vzorcev, ki izvirajo iz odnosa z očetom, ter ugotavljanju, kako ti vzorci vplivajo na našo samozavest, sposobnost sprejemanja priložnosti in občutek lastne vrednosti. Spoznale bomo, kako te blokade presegati in se odpreti novim priložnostim, tako v osebnem kot poslovnem življenju.
Srečanje 7 | 8. maj 2025 / 12:00 - 17:00 | Kavarna Sputnik - Tržaška cesta 128, Ljubljana
Postavitev vrednot, poslanstva, vizije in strategije za prihodnost
Namen: Vrednote, poslanstvo in vizija so ključni stebri, ki določajo smer vašega osebnega in poslovnega življenja. Na tej delavnici boste oblikovale te temelje ter začele pripravljati svojo strategijo za prihodnost. Razumele boste, da je strategija nekaj, kar v poslu načrtujemo vsako leto, medtem ko so vrednote, poslanstvo in vizija postavljeni za daljše obdobje – vsaj za 5 let.
Srečanje 8 | 5. junij 2025 / 12:00 - 17:00| Kavarna Sputnik - Tržaška cesta 128, Ljubljana
Pregled strategij in dodatna vprašanja
Namen: Na tem srečanju bomo pregledale strategije, ki ste jih oblikovale na prejšnji delavnici, in preverile, kako uspešno jih vpeljujete v svoje življenje in poslovanje. Pomembno je, da ne le oblikujete strategije, temveč da jih tudi resnično živite. To srečanje bo priložnost, da preidemo skozi vaše načrte, pojasnimo morebitna vprašanja in okrepimo vašo odločnost, da sledite svoji viziji.
Srečanje 9 | Online srečanje na aplikaciji Teams (povezavo prejmete naknadno)* | 26. junij 2025 / 20:00 - 21:00
Preverjanje integracije znanja v življenje
Namen: Srečanje na Teamsih bo priložnost, da preverimo, kako dobro ambasadorke integrirate pridobljeno znanje iz prejšnjih delavnic v svoje življenje in poslovanje. To srečanje je zasnovano kot vmesni pregled pred nadaljevanjem delavnic, da zagotovimo, da so orodja, vrednote in strategije, ki ste jih pridobile, resnično vpeljane v vaše vsakodnevne odločitve in poslovne prakse.
Srečanje 10 (OPCIJSKO) | julij 2025 | 3-dnevni obred s sveto medicino Ayahuasca | Lokacija: Koštabona
Namen: Ta globoko transformacijski obred je namenjen tistim, ki želijo preseči stare vzorce, pozdraviti rane preteklosti in se na novo povezati s seboj in svojim poslanstvom. Pod vodstvom izkušenih šamanov boste v treh dneh s pomočjo svete medicine Ayahuasca odprli vrata v globoko notranje zdravljenje, kar vam bo omogočilo uvid v lastno moč, ljubezen in smisel življenja.
Srečanje 11 | Online srečanje na aplikaciji Teams (povezavo prejmete naknadno, predvidoma teden dni po obredu) *
Integracija obreda v življenje
Namen: Delite svoje izkušnje, kako vam je obred pomagal, da ste danes boljše osebe, verjamete vase, se imate rade in čutite svojo lastno vrednost.
Srečanje 12 in 13 | 4. in 5. september / 17:00 - 15:00 | Lokacija: obala (po dogovoru / termin se morebiti spremeni glede na število mest in zasedenost lokacije)*
Avtentičnost, komunikacija in stabilnost v poslu
Namen: Vsaka voditeljica mora znati pravilno komunicirati, razumeti sebe kot vodjo in biti stabilna v svojem poslu. To srečanje bo ambasadorkam pomagalo zgraditi popolno zaupanje vase, tako na osebnem kot poslovnem področju, in jih pripravilo, da samozavestno komunicirajo svojo resnico
*Pridržujemo si pravico do sprememb terminov, lokacij ali ur. Udeleženke boste o tem pravočasno obveščene.
PRAVKAR DODANO
Odkrijte najnovejše izdelke, ki bodo napolnili vaš dom in srce s pozitivno energijo 🤍
