4-mesečni online tečaj za osebno rast

SPREJEMANJE SEBE

Če živimo v preteklosti, zelo težko delamo spremembe v sedanjosti. Ko se soočimo s strahom, krivdo in resnico, začnemo v naše življenje vpeljevati pozitivne spremembe.

V tem sklopu se boste naučili:

• izdelati analizo SWOT (s poudarkom na prednostih in slabostih)

• s pomočjo meditacije pozdraviti svojega notranjega otroka

• vaših prvih pet afirmacij za sprejemanje sebe

• kako lahko svoje slabosti spremenite sebi v prid

• načine, s katerimi lahko odstranite ovire iz preteklosti.

Prvi sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

NAŠA SAMOPODOBA

Naša samopodoba je del naših vedenjskih vzorcev, ki smo jih dobili v otroštvu. Pomembno je, da v sebi poiščemo moč, da se zavemo in razrešimo nezavedne vzorce iz preteklosti ter da odpustimo tako sebi kot tistim, ki so nas v preteklosti prizadeli.

V tem sklopu se boste naučili:

• odpustiti sebi, družini in drugim, ki so vas prizadeli

• uvesti svojo dnevno rutino

• spoznati vedenjske vzorce, ki vplivajo na vašo samopodobo

• izpustiti zamere, ki vam otežujejo življenje

• sprejeti situacije, ki jih ne morete spremeniti.

Drugi sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

HVALEŽNOST

Hvaležnost odpira vrata v nov svet. V svet ljubezni, luči, naše resnice in notranjega miru. S hvaležnostjo odprite nova vrata in uživajte v življenju.

V tem sklopu se boste naučili:

• izvajati tehniko hvaležnosti

• meditacijo hvaležnosti

• da lahko povratna informacija prinese napredek in ni graja

• kako lahko prenehate ves čas premlevati slabe stvari

• upravljati orodja, s katerimi se boste lahko s seboj pogovarjali bolj ljubeče.

Tretji sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

MOČ POZITIVNIH MISLI

Kaj nam pove, če vsak dan skozi naše možgane potuje od 60.000 do 95.000 misli potuje in je kar 95 % teh misli enakih kot prejšnje dni? Če je le 5 % novih, drugačnih? Odkrijte potencial, ki ga skrivajo vaše misli!

V tem sklopu se boste naučili:

• upravljati orodje, ki vam pomaga iskati rešitve in ne izgovorov

• meditacijo za grajenje odnosa do sebe (sprehod skozi vse 3 faze življenja)

• kako spoznati svoje potenciale

• kako se otresti nenehnih skrbi, kaj bo prinesla prihodnost

• kako besede, ki si jih po tihem izrekamo, oblikujejo naš svet.

Četrti sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

SPREJEMANJE ODGOVORNOSTI

Vsi naši strahovi so samo izziv sprejemanja odgovornosti. Ko spoznamo, da smo sami kreatorji svojega življenja, se nam življenje obrne za 180 stopinj.

V tem sklopu se boste naučili:

• postaviti dnevni ritual

• spoznati pomembnost grajenja odnosa samega s seboj

• odvaditi se starih navad

• kako boste s sprejetjem odgovornosti za svoje napake izboljšali odnose s sodelavci

• zakaj postanemo svobodni, ko sprejmemo odgovornost.

Peti sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

SPREMENIMO SVOJA LASTNA PREPRIČANJA

85 % naših dejanj, poteka našega življenja in vsega, kar se nam dogaja, je odvisno od naših osebnih prepričanj in pričakovanj. Ko spremenimo naša prepričanja in pričakovanja, usmerimo svoje življenje na pot razvoja.

V tem sklopu se boste naučili:

• poiskati svoj notranji mir

• izvajati tehniko žrtve ali zmagovalca

• pomembnosti tega, da sledite sebi in ne okolici

• kako se rešiti tega, da vas mnenja drugih ne bodo onesrečevala

• katerih 5 stvari vas ovira na poti do samouresničitve.

Šesti sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

KDO V RESNICI SEM IN KAKŠNE SO MOJE VREDNOTE

Vrednote so pomembne tako na osebnem kot na poslovnem področju. Če živimo podobne vrednote kot naši sodelavci, se ne ustavimo, ampak sledimo skupnim ciljem, tudi če so na poti izzivi.

V tem sklopu se boste naučili:

• prepoznati vrednote, ki jih živite

• katero najbolj enostavno orodje uporabite, da prepoznate, ali ste izbrali prave vrednote

• kako svoje vrednote implementirate v osebno in poslovno življenje

• kako se spopasti z delovno nalogo, ki je v nasprotju z vašimi prepričanji

• kako ločiti svoje želje od želja svojih bližnjih.

Sedmi sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

KAJ JE MOJE POSLANSTVO IN KAKO DO PRAVE ZAPOSLITVE

Vizija in poslanstvo nas skupaj z našimi vrednotami vodita k neprestani rasti in k nenehnim uspehom. Zato je pomembno, da izluščimo svojo vizijo in spoznamo svoje poslanstvo.

V tem sklopu se boste naučili:

• izvajati meditacije do višje pretočnosti

• s pomočjo tehnik spoznati, za katere stvari vam zaigra srce in ali delate to, za kar ste prišli na svet

• kako svoje poslanstvo vključiti v svoje življenje

• načine, s katerimi boste prepoznali svoje življenjsko poslanstvo/želje

• kako do delovnega mesta/službe, ki si jo želite.

Osmi sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.

ORGANIZACIJA ČASA

Dan ima samo 24 ur. Spoznati morate, da le z dobro organizacijo časa lahko živite zdravo in uspešno osebno ter poslovno življenje ter najdete notranji mir.

V tem sklopu se boste naučili:

• razdeliti vse vloge, ki jih opravljate

• vprašati se, zakaj sem tukaj

• postaviti si tedenski načrt dela

• prepoznati, kaj vam jemlje preveč časa

• vzeti si čas za stvari, ki vas delajo srečne.

Deveti sklop sestavljata videolekcija v trajanju 2 šolskih ur in delovni zvezek, ki dopolnjuje videolekcijo.